Is mír ionsúiteach é eochaircheap menstrual, nó eochaircheap go simplí, (ar a dtugtar naipcín sláintíochta, tuáille sláintíochta, naipcín baininscneach nó eochaircheap sláintíochta) a chaitheann mná ina gcuid fo-éadaí nuair a bhíonn menstruating, fuiliú tar éis breithe, téarnamh ó mháinliacht gínéiceolaíoch, ag fulaingt a. breith anabaí nó ginmhilleadh, nó in aon chás eile inar gá sreabhadh fola a ionsú ón vagina.Is cineál táirge sláinteachais menstrual é ceap menstrual a chaitear go seachtrach, murab ionann agus tampons agus cupáin menstrual, a chaitear taobh istigh den vagina.De ghnáth déantar pillíní a athrú trí na pants agus na mionbhrístíní a bhaint, an seancheap a bhaint amach, an ceann nua a ghreamú ar an taobh istigh de na mionbhrístíní agus iad a tharraingt ar ais air.Moltar padáin a athrú gach 3-4 uair an chloig chun baictéir áirithe a d'fhéadfadh a bheith san fhuil a sheachaint, d'fhéadfadh go mbeadh difríocht idir an uair seo freisin ag brath ar an gcineál caite, sreabhadh, agus an t-am a chaitear é.